Migración y cambios en la alimentación

(Mi experiencia)

Cuando nos mudamos a Alemania, hubo un impacto en la alimentación de las #Nutriwawas. Menor comenzó a tomar mucha más teta y mi mayor dejó de comer

La lactancia es, sin duda, uno se los vínculos más fuerte de apego. Me di cuenta que en ese momento no era un tema de nutricion si no de "cubrir de una manera adecuada, constante y afectuosa" el estrés que los cambios tenían en mi chiqui de apenas 2 años y 10 días. No traté de quitarle la teta, si bien fue un tema de bastante entrega, estaba agradecida de poder ayudarla en el cambio. Luego, con la rutina, fue tomando menos e, increíblemente, 4 meses después la estaba dejando.

#Mayor bajo casi 2 kilos en menos de 2 meses En nuestro Kita (nido) recibían el almuerzo y como eran cosas a las que ella no estaba acostumbrada + un horario era distinto de comidas (+ la diferencia horaria)... no comía nada. Yo decidí entender que era su forma de procesar el cambio, traté de adaptar el resto de las comidas en casa y, al ver que no comía en el KITA, pedí permiso para, temporalmente, mandarle lonchera a diario; luego comencé a elegir con ella qué días la comida no le gustaba para sólo mandarle esos días, y poco a poco se fue adaptando. Si bien todos los padres nos preocupamos cuando nuestros peques bajan de peso, decidí no convertirlo en un estrés más para ella. La nutrición no es solo nutrientes, es también adaptación

Cuando vinimos a México fue más como "volver" (a latinoamerica) y felizmente no tuve ningún problema con la comida (será que es deliciosa ).

Si bien esta es mi experiencia con la migración, creo que aplica bien a cambios importantes en la vida (como por ejemplo la pandemia y cuarentena) y por ello espero que ayude a alguien. Por lo mismo, este sábado 06 de febrero del 2021 entrevistaré a la psicóloga Andrea Rabino para que nos oriente si has migrado estás pensando hacerlo. Les dejo el flyer al final :)
 
Un abrazo,
Mar 

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