Consultas sobre las primeras comidas

Algunas mamis me comentaron los siugiente después de leer el post “ ¿Cómo preparamos el paladar del niño para que luego coman todo tipo de alimentos?"

Zoila: Mi bebe comia de todo nunca tenia problemas. Ahora a sus 15 meses no quiere comer y casi todo le parece feo. Solo me acepta frutas, leche y sopas.

A partir del año es importante que el niño coma como se come en casa. Quizás esté comiendo sin hambre y por eso busca sólo lo que le gusta,. Si cada vez que te rechaza la comida la reemplazas por algo que le gusta, el bebe aprenderá que él/ella tiene el control. Si se salta una sola comida no le hará daño pero llegará con hambre a la siguiente. Trata de variar la presentación para que le provoque, tampoco lo obligues a comer porque creará una relación poco sana con la comida. Puedes sentarlo en tus piernas mientras almuerzas e invitarle lo que le provoque de tu plato.

Paola: eso es cierto!. Tengo un niño de 8 meses y solo come todo licuado si le doy apiñado lo vomita, hasta que edad debo darle licuado o como puedo empezar a darle solidos para que se vaya acostumbrando, ya tienes dos dientes los de abajo! Gracias!


Si bien nos han criado con las papillas, el problema de sólo darles estas es que les enseñamos a pasar la comida sin enseñarles a mastricarlas. Al año ya debe comer casi como un adulto, así que entre los 9 y 12 meses tienes que ir espesando poco a poco e introducir trozos enteros. Prueba con una zanahoria bien cocida entera, dásela y que el sólo se la meta a la boca (siempre con el cuidado de un adulto).

Jannet: Mi hijito tiene 7 meses y el pediatra ha sugerido no sal ni azúcar en ningún alimento y tiene sentido. Pero no sucede esta misma recomendación c todos los pediatras. Rarísimo...


Como nutricionista puede que no pueda contradecir a un pediatra en relación a ciertas enfermedades, medicamentos y tratamientos, pero el profesional de la salud experto en nutrición es el nutricionista. Recuerda que la función de la alimentación en los primeros años de vida no sólo es nutricional, si no educacional. No basta con darle los nutrientes que necesita, sino que en los primeros 5 años se forman la mayoría de los hábitos alimentatios que perdurarán toda la vida. Darle a un bebe sal y azúcar no sólo no es saludable sino que l@ condiciona sa que siempre prefiera alimentos más dulces y más salados y esto conllerva a una serie de posibles prtoblemas posteriores.

Más información en la nota Alimentación Complementaria: http://tunutricionista.weebly.com/blog/alimentacion-complementaria