|
Con el calor que hace es perfectamente normal que se nos antoje un helado. Y si bien la fruta es siempre mejor consumirla sola, entera y fresca.; podemos hacer paletas de fruta para evitar darle a los niños productos procesados, con colorantes, preservantes y azúcar agregada. Hoy moríamos de calor y la Nutriwawa estaba un poco aburrida así que hicimos esta receta a modo de dinámica. No sólo pasamos un el tiempo juntas y divertidas, si no que ella se siente capaz y a modo de laboratorio le explico cómo combinamos sabores 😊
☑ Sin azúcar ☑ Sin lácteos ☑ Opción para reemplazar el huevo Receta sin azúcar y sencilla para hacer con los peques, si deseas puedes usar harina integral en vez de la harina + el salvado de trigo, o reemplazar el salvado por salvado de avena. Esta receta no lleva lácteos y podrías reemplazar el huevo por otro ingrediente haciendo click aquí   Siempre que tengo tiempo, aprovecho para cocinar con la Nutriwawa, sobre todo cuando tenemos antojo de algo dulce. Me parece mucho mejor comprar ingredientes y hacer algo casero que ir de frente a comprar una golosina. Es una oportunidad para hacer una dinámica juntas y también para comer algo rico y sano.
Si bien en casa somos omnívoros, me gusta reemplazar algunos ingredientes para hacer las cosas aptas para niños con alergias o familias vegetarianas.Haz clic aquí para editar.  ☑ Para hornear a 175°, el tiempo depende del horno. ☑ Yo le agregué 1/4 taza de castañas picadas y quedó deli! Para los más grandes que puedan necesitar más dulce (la #Nutiwawa y yo los comemos tal cual pero #flaquitoamado no) pueden ponerle un poco de miel al muffin ya horneado :P ☑ Reemplazando la mantequilla por aceite de coco y la leche de vaca por leche vegetal lo pueden hacer#LibreDeLácteo. Yo lo he hecho y salen bien!  Siempre que tengo tiempo, aprovecho para cocinar con la Nutriwawa, sobre todo cuando tenemos antojo de algo dulce. Me parece mucho mejor comprar ingredientes y hacer algo casero que ir de frente a comprar una golosina. Es una oportunidad para hacer una dinámica juntas y también para comer algo rico y sano.
Si bien en casa somos omnívoros, me gusta reemplazar algunos ingredientes para hacer las cosas aptas para niños con alergias o familias vegetarianas. |
Sígueme en
MBA Lic. Martha NevesMBA Licenciada en Nutrición con más de 19 años de experiencia directa con niños, empresaria, docente universitaria y mamá. #LactanciaMaterna #Colecho #Porteo
Categories
Todo
Archives
Agosto 2022
|
Canal RSS