​De un tiempo a acá estaba pensando que en la página tenía a un grupo de madres descuidadas, me refiero a las madres que realmente no pueden producir suficiente leche.

Normalmente, los que somos pro lactancia, compartimos información para informar y empoderar a las madres que creen que no producen lo suficiente, y tenemos nuestras razones: se estima que sólo un 5% de las mamás tienen problemas "reales" que complican su lactancia, sin embargo, a los 3 meses del parto hay un 15% que declara que no producen suficiente leche o que su leche no es buena y que aumenta a 85% hacia los 6 meses.  Entonces, casi todo va dirigido a ese 10% incial y 80% al final que por falta de información, apoyo, diagnóstico y asesoría correcta por parte de profesionales, amigos y familiares cree que no puede.

¿Y qué pasa con ese 5% que realmente no puede producir lo suficiente? ¿Que leen y escuchan por todas partes “está en tu cabeza” “sí, lo que te falta son ganas” “necesita asesoría” pero que en realidad tienen un problema fisiológico?

De un tiempo acá estaba pensando hacer un post al respecto, sin saber bien cómo empezar sin que me malinterpreten, sin herir a nadie y justo en esos días mi bella amiga Male comparte un post con su experiencia.

Male siempre quiso darle Lactancia Materna Exclusiva a su peque hasta los 6 meses, se informó, leyó, preparó, tuvo un bello parto natural, pero resultó ser de ese 5%.

El camino que tuvo que recorrer fue el de una lactancia mixta, es decir leche materna + fórmula, y mucho ojo, eventualmente UNA LACTANCIA FELIZ. Porque se informó, tuvo apoyo, mucha fuerza y supo que lo que daba, lo daba con amor y sabiendo que era lo mejor que podía dar. De hecho, ya va más de 1 año y medio dándole a su bebé su teta :) e inclusive, hace poco organizó una tetada (sí, la misma que compartí en el fanpage). Porque si bien suele pasar que al complementar con fórmula disminuye la producción de leche, esto sólo ocurre sin un correcto asesoramiento: mientras tu bebé tome y se quede pegado a la teta cuando quiere, tu producción se mantendrá.

​El post me parece lindo, práctico y sincero, basado en su experiencia e información. Algunos de los tips me parecen ideales para todas las que quieren dar de lactar, y otros ideales justo para ustedes, las mamis del 5% que necesitan algo más específico pero sobre todo las palabras de alguien que ha pasado por lo mismo.

Los invito a leer el post de Male aquí al :
​¡Espero lo disfruten tanto como yo! Porque he aprendido que una lactancia mixta puede ser una lactancia materna exitosa <3
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No quería dejar de escribir esta introducción para aclarar algunos puntos:

·         Hay bebés que pueden tomar teta en cualquier lugar con cualquier “distractor” y hay bebés que no y es que cada bebé es un mundo.
·         La mejor forma de producir más leche, es con más succión. Pero siempre y cuando los alimentos que te recomiendan para producir más leche (los llamados alimentos galactólogos) sean compatibles con la lactancia (puedes revisarlo aquí: http://e-lactancia.org/ ) no veo daño en que se recomienden, pero para mí, van más de la mano con relajar a la madre y darle más seguridad, lo que permite la producción de oxcitocina, prolactina y así contribuir con la lactancia.
·         Yo no conozco los productos mencionados en el post (Male viven en México, no sé si existen acá) y tampoco recomiendo directamente ningún producto que se promocione como galactólogo.

Para terminar, estos posts no se tratan de justificar por qué la lactancia es mixta, si no dar tips útiles para las madres que se encuentras en la misma situación.

Lo primero que quiero decir es: no lo logré yo, lo logró ella. Esto en el sentido de que uno no puede adelantar un desarrollo fisiológico, si no estar atentos para permitir que sea más fácil y efectivo.

Les contaré que al año de edad la Nutriwawa ya pedía “caca”; de hecho, cuando tenía 6 meses y medio escribí un post al respecto (puedes leerlo aquí), lo que si no pedía era “pila” pero tenía clarísimo que el tema de control de esfínteres era algo que yo no podía modificar. El problema fue que al año 2 meses hicimos un viaje larguísimo: fueron más de 24 horas de ida, al regreso más de 37 (les cuento como sobreviví haciendo click aquí) y nos quedamos 6 semanas por allá; y su frustración fue tanta al no poder usar la bacinica ni en el avión, ni en el tren, ni en el carro (porque también no tocó viajar horas en estos) que “se rebeló”; no saben la cara de la pobre cuando me pedía caca y no podíamos parar :( y un buen día dejó de avisar (es más, se “escondía para hacer”). Y entonces no le insistí más (trataba de estar atenta para sentarla en la bacinica cuando me avisara, pero esto no pasaba tan seguido).

Luego, a mediados febrero de este año (cuando tenía 1 año y 9 meses) hacía tanto calor que la peque no soportaba ningún pañal (ni tela, ni descartable) y comenzó a sacárselo diciendo “no añal”. Literal se lo sacaba y lo tiraba,o amanecía sin pañal. Entonces, un día, le dije “Ok, amor. ¡Pero me avisas!”. Y la dejé estar sin pañal por la casa, sólo si salíamos le colocaba algún pañal (si ya había hecho caca y/o salíamos por poco tiempo le ponía de tela, si no, el descartable), hizo la pila unas cuantas veces, pero al poco tiempo (4 días) comenzó a hacer sólo en la bacinica! Lo más curioso es que comenzamos por no usar pañal de noche (que es usualmente lo último que se logra), y luego fuimos ganándole terreno al día.

A las 3 semanas empezaron las clases en el nido (ya tenía 1 año 10 meses) y si bien en casa no usaba pañal, pensé llevarla al nido con pañal para evitar que, en caso de “accidente”, la pasara mal. Para esto, las semanas de adaptación en el nido fueron casi 3: la primera (de 3 días saltados) hasta las 10:30 y nos quedábamos juntas; la segunda hasta las 11, yo me quedaba, pero eventualmente me iba con las otras mamis a otro sitio dentro del nido; y la tercera (3 días) era hasta las 12, pero inmediatamente después de dejarlos en su salón, nos íbamos a otro lado hasta la hora de la salida.

La primera semana la Nutriwawa esperaba a la casa para pedir bacinica, entonces decidí probar y en la segunda semana la mandé con pañal de tela pero sin inserto (como un calzón) y al tercer día decidí llevar la bacinica que conocía para que hiciera en el nido (pensé que no hacía porque no estaba familiarizada con el baño del nido). Grata fue mi sorpresa cuando la Miss me miró y me dijo “Pero ella hace todos los días en el baño, nos avisa en el recreo y la llevamos”. A partir de ahí ya la mandé sólo con calzón y ya vamos más de 1 mes perfecto :) Sólo 1 vez ha mojado la cama y sólo 1 vez (en playa cuando estaba muy distraída y no quiso ir al baño) se le escapó, pero hasta ahora ni una vez el dos. Incluso cuando la voy a meter a la tina o cuando ya se está bañando me avisa para que la siente en su bacinica.

Así que después de un mes sin accidentes, creo que puedo decir oficialmente que ¡ya no usamos más pañales!

 

1. Entender que la bebé estaba lista, no fui yo quien eligió el momento.
2. Usamos su muñeca favorita :) ella también iba al baño! Jaja la sentábamos en la bacinica y después la Nutriwawa la limpiaba.
3. Usar una baciníca, es importante que las rodillas estén más altas que el potito para evitar que se estriña.
4. No regañar si hay un accidente; pero sí explicar que tiene que avisar, si no tendremos que usar pañal para evitar que se moje.
5. Celebrar (yo bailé, aplaudí y canté) cada logro, no tanto por aguantarse, si no por usar la bacinica. Ya que el control de esfínteres es algo que no es bueno lograr por conductivismo, pero me parece que usar una bacincia si es algo "no natural". 
6. ¡Calzones! No saben la emoción con los calzones. “Como ya es grande usa calzones y no pañal” “Pañal no mamá! Calzzon”. Tuvimos la buena suerte de que La Tata aumentó a nuestra colección de “Bombachas” (Que ya nos había regalado por Navidad un pack <3).
7. Una bacinica portátil (de las que se pueden poner encima de un wáter), esto es la salvación en la calle. Ocupa menos espacio y si es necesario que use el baño en un restaurante o lugar público, o incluso en casa de alguien, no tiene que apoyarse con las manos ni cargándola. La nuestra, la compré también en La Tata.
8. Creo que el uso de pañales de tela ayudó, a diferencia del descartable, el pañal demora en secar, entonces la peque siente que está mojada justo después de hacer pipí, esto le permite (de a pocos) relacionar causa con efecto. Igual, antes de pasar al calzón, utilizamos el pañal de tela sin inserto como calzón y luego como ¡mini short! (encima del calzón y sin inserto).

 
Últimos consejos:

9. Yo decidí usar las palabras “caca” y “pichi”, pero aparentemente a ciertas personas les incomoda que un bebé menor de 2 años las diga en voz alta (jaja me regañó una tía), así que quizás prefieran usar otras más “socialmente aceptables”.

10. Por otro lado, no suele ser bueno hacer dos cosas nuevas juntas (por ejemplo, dejar el pañal e irse de viaje, ya vieron que pasó); pero depende del niño y la edad (yo pensaba que con el nido íbamos a “retroceder”, pero no :P)

Por un lado me da penita porque ya no la veo tan bebe, pero así es la vida :D Y si bien me encantan los pañales de tela… no extrañaré lavarlos jojo y con respecto a los descartables, ya no más gastadera ni basura :D

Ojalá a alguna le sirva :D Y recuerden:

Antes de que me digan que he podido comprar y cocinar o simplemente decirle a mis suegros "No gracias", debo decirles que una de las pocas reglas que tengo en la vida es la siguiente "No decirle nunca que no a mis suegros". Antes de que piensen que estoy loca les daré 3 datos para que entren en contexto:

1. cuando conocí a mis suegros... ya me había casado con SU bebé.

2. viven en Alemania, así que sólo ver a la Nutriwawa 1 vez al año.

3. el flaquito está en Lima, por su trabajo sólo pudo venir 12 días.

Mueren por su nieta y, a diferencia de mis papás que la ven todos los días, sólo la ven por Skype los sábados.  A veces hay que recordar que la alimentación no es sólo sobre la nutrición, el objetivo de este viaje era que pudieran disfrutarla y ella a ellos y además que pemitir que se empape un poco también con la cultura. De hecho la pequeña  ya dice más palabras en alemán que en español :') Ojo, si mis suegros vivieran en Lima, otra sería la historia. Los embutidos serían aceptados sólo en algunas ocasiones (cuando los visitáramos, parrillada, partidos de futbol, jeje) y como iría de invitada llevaría una riquísima ensalada para compartir :P . A mis papás si les digo que no, y aunque insistan... bueno a ellos si los gritoneo con confianza :P De todas manera no ha sido taaan grave porque la mitad de los embutidos que mis suegros compran son de una familia de carníceros que una vez a la semana abren la tienda para ofrecer sus productos. Pero de todas maneras cada mordisco al Leberkässe era un punzada en mi corazoncito de nutricionista. 

Como el flaquito no está, no puedo usarlo de intermediario, y además como sólo ve a sus papás 1 vez al año pues lo que menos quiero es que discutan, no? Además que él sólo vino por 12 días, así que hemos estado full visitando a tooda la familia y viajando. Cuando tienes invitaciones todos los días para comer y la gente se te queda mirando... no tienes otra más que comer!

Entonces como resultado.... tanto la Nutriwawa como yo hemos aumentado en nuestro percentil de peso :P Jaja Me urge llegar a Lima a empezar una semana de DETOX (jaja que para mis ginifica comer como siempre), pero YA (ojo, para mi, a los niños no se les pone a dieta). No les voy a mentir, si me estresé y si controlé algunas cosas, pero una tiene que hacerlo con cuidado; no por los suegros, si no por los hijos en sí. Sin eres muy extremista, el niño desarrolla una relacion no saludable con la comida, va a terminar viendo el embutido como un premio prohibido y lo va a buscar. Ya en Lima, no es que le voy a prohibir comer embutidos, simplemente no los compraré, así que no tendré oportunidad de prohibírselo. De todas maneras en estos momentos no tengo ganas de ver un embutido al menos por lo que queda del año :P

En el siguiente post hablaré un poquito de qué hacer cuando un peque está con sobrepeso y en el siguiente hablaré sobre embutidos en la alimentación de los niños :)

Llegué temprano: el personal en el counter suelen ser lo mas amable del mundo y si ven a una mamá con bebé viajando solas te ayudarán a buscar un mejor asiento, la linda señorita de Lan me paso del asiento 26 al 15 (4 filas después de business). Y además, una vez en el avión vi que los dos asientos de al lado estaban vacíos (wiiiii). La Nutriwawa pudo dormir echada :) había que estar a las 4 pero llegamos a las 3, así que hice mi cola súper tranquila.

Me relajé: La Nutriwawa estuvo todo el tiempo en brazos de papá, a menos claro que me buscara. Mientras yo me tomaba un rico café y un dulce en un restaurante, el flaquito la dejó pasear por toooodo el aeropuerto, pero claro, bien cuidada por él. Esto es importante no sólo para que yo me pudiera relajar, si no porque como él se quedaba así se disfrutaban un poco :) y además porque así estaría cansada y feliz de estar en mis brazos una vez que estuviéramos en el avión.

Porteo <3: Usé mi Mei Tai todo el tiempo hasta el avión, manos libres geniales :) si bien el flaquito me acompañó hasta inmigraciones, hubiera podido sola también :) para bebés más pequeños usen un fular.

Papeles a la mano: los tenía dentro de la mochila ta de la bebe pero en el bolsillo del lado, así no tuve que abrir nada, como ella estaba siendo porteada, solo tía que sacarlo de su espalda :P

En la sala de espera: puse mis cosas en un lugar visible y me dedique a jugar y jugar. Acá es que les digo que se ensució dos veces y, felizmente, al haber llegado temprano pude ir al duty free a comprarle ropa y cambiarla antes de subir al avión. Como iba con la Nutriwawa pasé primero, wiiii.

Poco antes de aterrizar: calculé el tiempo y antes de aterrizar me quité el fular y me puse el Mei Tai, acomodé mis cosas, guardé todo lo que pude en el carry on, me saqué las botas, me puse las sandalias me amarré a La Nutriwawa.

Avión a Fankfurt: igual que de Lima a Madrid pero más fácil, como sólo eran dos horas me quede con el Mei Tai, caminamos por el avión, la deje con jugar con la vecinita y todos felices. Poco antes del aterrizaje guardé todo en el carry-on a excepción de la bebe ;) el Mei Tai y en la mochilita de la bebe los papeles para inmigraciones.

Aeropuerto - Inmigraciones: Como sólo tenía el carry-on con todo adentro y a la bebe cargada fui rápido, no subí por las escaleras eléctricas como todo el mundo, si no por las escaleras normales (el carry-on no pesaba mucho y a la vea la tenía amarrada) y así fue como llegue primera a inmigraciones, y por lo mismo primera a recoger la maleta. Como mis maleta y el carry-on son de los que tienen 4 ruedas fue facilísimo! 

Fin: A la salida me esperaban mis suegros con con el carro :) si no hubieran estado, hubiera tenido que comprar comidaa para el camino, pero ellos tenían lista una lonchera para ambas. Hicimos una parada cuando la bebé se puso a llorar (por primera vez en 21 horas de viaje) para que le diera leche, una vez que se quedó dormida continuamos y así llegamos al hogar dulce hogar.

Si bien es más fácil viajar sola, la verdad que fue una grata sorpresa ver que con bebé y sola tampoco es tan difícil. Espero que este post te sirva si planeas hacer un viaje grande y sola (o acompañada) con tu bebė :) yo repetiré el plan para el regreso.

Ahora me voy que tengo que ir a recoger al flaquito que hoy llega :)

Si tu viaje es corto (digamos en Perú) te dejo otro post algunos tips , leelo haciendo click aquí